5月25日是心理健康节，我校举办了丰富多彩的活动。

【艺术与设计学院】“5·25”的谐音即为“我爱我”。在第23个全国高校大学生心理健康日到来之际，为营造健康心理体验的环境与氛围，提升大学生心理素质，塑造健全人格，艺术与设计学院与经济管理学院联合拍摄制作了大学生心理健康之歌《我爱我》。此作品歌曲由艺术与设计学院党总支书记常继红作词改编，艺术与设计学院与经济管理学院师生参与拍摄。通过此次活动引导同学们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。此作品旨在鼓励师生积极宣传心理健康知识，传授心理调节技能，增强大学生心理适应能力和问题应对能力，号召大学生关注心理健康，培育理性平和的健康心态。

【经济管理学院】为响应学校“心理健康月”活动号召，做好大学生心理健康教育工作，5月24日下午，经济管理学院举办学生“心与心”故事分享会。活动开始，同学们依次分享了自己的故事，既有自己亲身经历的、也有自己所见所闻的，现场气氛浓厚，不仅让大家感同身受，也体会到了故事中的喜怒哀乐。我们每一个人的成长经历其实就是一个故事，它是由无数个小"故事组成的。心理故事分享会就是心理育人实践活动的创新，不仅增加了心理实践活动的趣味性和普遍性，更是全方位育人的体现。此次活动圆满结束，不仅给大家提供一个分享故事、表达情感的机会，更让大家体会到故事中所蕴含的情感，达到心灵上的共鸣。作为当代大学生，在以后的成长道路上更应该积极面对生活、笑对生活、为自己而活，拥有一份出彩的人生。

【党委学生工作部】5月24日下午，由党委学生工作部主办的“压力管理与自我关照：在叙事中遇见更好的自己”心理健康专题培训在线上成功举办。本次培训特邀陕西省师德标兵、陕西高校心理素质研究会会长郑林科教授担任主讲，党委学生工作部副部长王牛俊主持，我校全体专兼职辅导员、各级学生会心理部成员、心理委员、校心理协会会员、宿舍长代表等共300余人参与本次培训学习。

王牛俊对郑教授表示热烈欢迎，他说在疫情防控这一特殊阶段，学校也面临中巨大的挑战与压力，尤其是辅导员和学生们，学校高度重视大家的心理健康问题，特此请来资深心理学专家郑老师为大家开展一场压力管理培训。

本次培训，郑教授从疫情中的压力、在叙事中重构压力、压力缓解策略等多个方面，针对大学生在疫情中常见的压力进行了详细分析，并引导大学生多角度看待压力，通过开展形式多样、内容丰富的压力管理训练，为大家带来一场充实而有趣的培训讲座。

通过此次培训，老师和同学们不仅学会了解压技巧，也提高了他们对于自身心理健康的重视程度，老师和同学们纷纷表示受益匪浅。未来学校将持续关注师生心理健康问题，为大家带来更多更加精彩的心理健康知识讲座。

（文/艺术与设计学院 周心怡；经济管理学院 王烨；学工部 王蓉  视频/艺术与设计学院 图/经济管理学院 王烨、学工部 王蓉 编辑/邓嘉琪）